22.06.2011 \| Сушеные фрукты полезнее свежих Новости
Что полезнее — свежие фрукты или сухофрукты. Таким вопросом задались американские диетологи. Ответ оказался неожиданным. Высушенные фрукты по своим свойствам не уступают свежим, а в некоторых случаях превосходят их. В проведенном исследовании принимали участие добровольцы из Великобритании, США, Японии, Греции и Турции. Руководитель исследовательской группы Дэниэл Галлахер рассказал, что полученные результаты подтвердили полезность сухофруктов абсолютно для каждого человека, независимо от его пола, возраста и национальности. Галлахер отмечает, что сушеные фрукты являются богатым источником клетчатки. При этом их гликемический индекс ниже, чем у свежих, благодаря чему они безвредны для диабетиков и поддерживают нормальный обмен веществ. Помимо этого в сухофруктах содержится много фенольных соединений, защищающих от сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с весом.
http://pulsplus.ru/

22.06.2011 | Сушеные фрукты полезнее свежих Новости

Что полезнее — свежие фрукты или сухофрукты. Таким вопросом задались американские диетологи. Ответ оказался неожиданным.

Высушенные фрукты по своим свойствам не уступают свежим, а в некоторых случаях превосходят их.

В проведенном исследовании принимали участие добровольцы из Великобритании, США, Японии, Греции и Турции. Руководитель исследовательской группы Дэниэл Галлахер рассказал, что полученные результаты подтвердили полезность сухофруктов абсолютно для каждого человека, независимо от его пола, возраста и национальности.

Галлахер отмечает, что сушеные фрукты являются богатым источником клетчатки. При этом их гликемический индекс ниже, чем у свежих, благодаря чему они безвредны для диабетиков и поддерживают нормальный обмен веществ.

Помимо этого в сухофруктах содержится много фенольных соединений, защищающих от сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с весом.

http://pulsplus.ru/

Currently 2.50/5
1
2
3
4
5

Рейтинг: 2.5/5 (4 Голосов)

Использование материалов сайта возможно только при установки гиперссылки на данный материал (для Интернет ресурсов) или указания адреса сайта (www.rasprodaga.com.ua – для печатных изданий). Ответственность за информацию рекламного характера несет рекламодатель.

Protoria

Repka.UA

Repka.UA

Repka.UA

Nоутбукер

Notus

Everest

FotoMag

FotoMag

DiaWest

Сушеные фрукты полезнее свежих Новости